山之内すずは実は大食い？太らない理由は？食生活は？【ダウンタウンDX】

９月３０日（木）の【ダウンタウンDX】に山之内すずが出演されました！
番組の中では「山之内すずは実は大食いなのでは･･･？」という話題が出ていましたね。

あんなに綺麗で痩せているのに大食いってイメージあまりなかったので、
今までどんな食生活をしているのか、なぜ痩せているのかなどが気になりますよね！

ということで、今回は山之内すずさんの食生活、痩せている理由について調べてみました。

皆さん一緒に確認していきましょう！

山之内すずの番組活動中の食事風景

まずは食レポ番組に出演されている様子について調べてみました。

そうなんです。探しては見ましたが、山之内すずさんは今まで食レポ番組には出演された経験がなさそうでした。

実は山之内すずさんは【超十代チャンネル】というYoutubeチャンネルのメンバーで、
大食い企画に度々出演されています。

他にも、様々な企画に参入していて、

• 噂の1kgチーズピザ食べてみた！
• マクドナルド１万円食べきるまで帰れません！
• キング牛丼に挑戦！

など、他にも食系の動画を何本も上げていました。
顔に似合わずフードファイターのような食べっぷりです。

また動画ではジャンクフードばかりの企画が多いようで、かなり太りやすい食生活をしているようには見えますよね。

しかし、写真を見ても全く太っている様子はありません。

活動中の食事風景はわかったのですが、では普段はどんな食生活をしているのでしょうか？

山之内すずの普段の食生活

普段の食生活は質素かと思いきや意外にもガッツリ系や普通に男性が食べるようなカツ丼などを食されていました。

もしかしたらたまたまなのかもしれませんが、これと活動中の食生活を考えるとかなりのカロリーを補給していることになります。
こんなに食べ続けているのにも関わらず、山之内すずさんはファッションモデルもしてしまうほどのスタイルの持ち主です。

では、なぜそんな完璧なスタイルを維持できているのでしょうか？

山之内すずがスタイルを維持できている理由

山之内すずさん、実は本人自信が太りやすい体質だと認めているようです。
余計に痩せている理由がわかりませんよね。

しかし、自分を理解しているからこそダイエットには力を入れているようです。

オートミール・プロテインによるダイエット

山之内すずさんは以前、日本テレビ系「メレンゲの気持ち」に出演した際、スタイルキープのためオートミールなどでヘルシーな食事を心がけている言っていました。
太りやすい体質のため、白米をオートミールに置き換えているそうです。

またオートミールに加えて、タンパク質が偏らないようにプロテインも飲んでいるようです。

とはいえ、一部の食事を置き換えただけでは、先程の食生活をカバーできるとは思えません。
ダイエットはそれだけではないのです。

芸能活動でダンスを踊っている

Youtubeでもこのような企画でダンスを踊ったり、CM出演時のダンス、tiktokでダンス動画を上げたりなど様々なところでダンスを踊っています。
ダンスは体全体を使う運動にもなるので、かなりのカロリーが消化されているのでしょうね。

タンパク質をきっちりとって、ダンスを踊って･･･たぶんこの繰り返しのおかげで代謝の良さが維持されて、多少の大食いのエネルギーは身体が消化してしまうのだと思われます。

まとめ

これまでの記事の内容のまとめです。

• 山之内すずは大食いYoutuberだった上、普段の食生活もガッツリ系だった
• 山之内すずはダイエット食やたんぱく質の摂取にも前向きに取り組んでいた
• 山之内すずが痩せていられる理由はダンスをたくさん踊っているからだった

ダンスを見てくれる人がいるから、ダンスを踊ってそのおかげでスタイルを維持できている。
よく出来た関係だなと思います。

「痩せるためにダンスを踊ろう」